Estudar em casa exige disciplina. Não importa se o objetivo é se preparar para o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) ou vestibulares no fim do ano ou simplesmente acompanhar as aulas online da escola ou faculdade. O estudante precisa fugir de distrações e saber o que pode prejudicar nesse período de quarentena por causa do combate ao coronavírus

Não planejar rotina de estudos – o primeiro passo para ter sucesso estudando em casa é estabelecer uma rotina. Acordar cedo, dividir o tempo entre estudos, descanso e refeições. Avisar todos da casa que neste tempo dedicado para assistir aulas e estudar não pode ser interrompido e não vai conversar com ninguém. Não estabelecer horários é um caminho fácil para não estudar

Estudar em qualquer lugar – Para estudar é preciso ter concentração. E para se concentrar é preciso saber escolher o local correto. A escolha deve levar em consideração o silêncio, a iluminação e a ausência de distrações. Estudar perto da TV ou em um local com muitas pessoas conversando ou circulando não será eficaz

Dúvidas – Não entendeu? Não está claro? Teve dificuldade em realizar um exercício? Escreveu uma redação? Peça ajuda. Procure professores, centrais de dúvidas, colegas. Não deixe a dúvida para depois. Isso prejudica o desenvolvimento dos estudos. Redação precisa ser corrigida para que os erros sejam apontados . Vale participar de grupos de estudos e conversar com tutores

Distrações – Estudo online pode ser muito eficaz, mas exige disciplina, principalmente para quem faz uso de redes sociais. Desligue o celular por um período, estabeleça um horário de descanso para ler e trocar mensagens ou mesmo navegar pela internet. No período de estudo o melhor é manter o foco

Não levar a sério – Apenas assistir ou, pior, acumular as aulas online não vai ajudar a aprender  e reter o conteúdo. É preciso dedicação: fazer atividades propostas, ler, praticar redação, fazer exercícios, tirar dúvidas. Apenas assistir vídeos ou lives e não estudar não resolve nada

Ansiedade – O oposto de não levar a sério é se preocupar demais. Ansiedade, medo de não dar conta de estudar todo o conteúdo e não ir bem nas provas prejudica ainda mais porque aumenta o estresse e diminui a concentração. Mantenha a calma, respire, faça pausas regulares e tenha em mente que em algum momento a quarentena chegará ao fim

Não fazer uma pausa para descansar – Virar a madrugada estudando ajuda? Não. O corpo precisa descansar para processar as informações, ativar a memória e fixar conteúdo. Uma pessoa cansada e estressada não tem o mesmo rendimento. É preciso tirar um tempo durante o dia para relaxar, fazer atividades físicas mesmo em casa, e descansar sem culpa

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